Seltener Haare waschen – Meine Tricks und Tipps gegen fettiges Haar
(Werbung || In Zusammenarbeit mit Genuine Haircare) Selteneres Haare waschen soll sich positiv auf die Kopfhaut und Haare auswirken und die Produktion der Talgdrüsen regulieren. Wie aber schafft man es, dass die Haare nicht so schnell fetten?
Ob oder wie viel Talg, auch Sebum genannt, produziert wird, hängt nicht allein vom Haartyp und dem aktuellen Haar- und Kopfhautzustand ab, sondern auch der Hauttyp spielt eine wichtige Rolle, der Hormonhaushalt und Stoffwechsel. Kurz gesagt: Manchmal helfen auch die ganzen Tipps nicht, wenn die Talgdrüsen zu viel Sebum produzieren.
Ausfetten bzw. weniger oft waschen macht aber durchaus Sinn auf dem langen Weg, da in dieser Zeit die Talgdrüsen und Kopfhaut nicht gereizt werden. Die Sebumproduktion nimmt ab, das Haar ist weniger strähnig. So ist zumindest der wünschenswerte Idealplan.
Vorwaschen mit lauwarmen Wasser
Meine besten Tricks und Tipps
- Vor dem Waschen die Haare kräftig bürsten, so werden oberflächige Verschmutzungen gelöst und Talg von der Kopfhaut gleichmäßig auf das Haar verteilt (lässt sich insgesamt besser auswaschen).
- Haare möglichst am Morgen waschen. Nachts gelangt das Fett durch die Reibung auf dem Kopfkissen schneller in die Haare.
Gründlich Rückstände ausbürsten vor dem Waschen
- Vor dem Waschen Haare gründlich mit Wasser ausspülen, mindestens eine Minute lang. Auf diese Weise werden bereits grobe Ablagerungen, die beispielsweise durch Haarspray entstanden sind, entfernt. Man braucht im Anschluss weniger Shampoo und Spülung.
- Weniger Shampoo und Spülung verwenden – Die meisten verwenden zu viel Shampoo. In der Regel reicht ein Klecks Shampoo in der Größe einer Himbeere völlig. Bevor man dieses in die Haare gibt, sollte man es zwischen den Händen verreiben und leicht aufschäumen.
Weniger ist mehr – viel Produkt beschwert nur.
- Die Wahl des richtigen Shampoos – Pflegeshampoos können am Ansatz beschweren und lassen das Haar platter, fettiger wirken. Conditioner oder Masken pflegen im Anschluss, mein Shampoo sollte nur mild reinigen (Ich benutze ganz gern das Balance Shampoo).
- Den Conditioner vor allem auf die Haarspitzen und Längen auftragen, um einen schnell fettenden Ansatz zu vermeiden. Davor die Haare sanft ausdrücken.
- Kopfüber waschen – Ich mache das gefühlt mein ganzes Leben schon so und kann Shampoo und Spülung effektiver einarbeiten als auch ausspülen, weil nicht alles platt am Kopf anliegt bei meinen vielen Haaren. Ich habe so auch viel mehr Volumen im Haar.
- Sorgfältig auswaschen – Je weniger Styling- und Pflegereste im Haar verbleiben, desto frischer und luftiger fühlen sich die Haare an. Werden Pflegeprodukte nicht ausreichend entfernt, entsteht sogenannter Build-up, der die Haare beschwert. Dabei sollte man nicht nur Conditioner zum Schluss ausgiebig ausspülen, sondern auch Shampoo. Tatsächlich sind vor allem Shampoo-Reste für Build-up verantwortlich.
Wer Interesse an den Produkten hat: Wer noch die richtige Pflege für sich sucht, schaut euch einmal die kostenlose digitale Beratung & Haartypabfrage von Genuine Haircare an. Diese wird individuell vom Friseurteam betrachtet und eine Empfehlung aufgrund dessen für den Kunden erstellt. Alles unverbindlich natürlich.
Ein Conditioner, der nicht beschwert (Brilliant Light Daily Conditioner)
- Lauwarmes Wasser verwenden – Heißes Wasser löst zwar die Fette besser, regt aber auch die Talgproduktion an.
- Haare föhnen mit geringer Hitze – Ich weiß, viele föhnen ihr Haar nicht, ich muss sie aber föhnen, da sie ohne auch nach vier Stunden noch feucht sind. Je heißer geföhnt wird, desto stärker wird die Talgproduktion angeregt. Gleiches gilt für Sonnenbäder, diese lieber meiden.
- Wer viele, lange oder dicke Haare hat: Beim Föhnen das Haar in Partien abteilen (hochstecken) und nach und nach trocknen. Ich habe das früher nicht gemacht und mein unten liegendes Haar hat sich viel schneller fettig angefühlt und unangenehm gerochen. Ich vergleiche es immer mit einem nassen Handtuch: Das würdet ihr ja auch nicht feucht in den Schrank legen, 0der?
- Nicht mit nassen Haaren schlafen gehen. Bei feinem Haar bekommt ihr so kein Volumen. Die warme und feuchte Umgebung auf dem Kissen ist ein Nährboden für Bakterien und kann zu Schuppen und irritierter Kopfhaut führen (wer unreine Haut hat: Auch hier nicht mit nassen Haaren schlafen, da euer Gesicht auch auf dem Kissen liegt)
- Wenig Stylingprodukte verwenden – Ich selbst nutze praktisch keine Stylingprodukte. Ich nutze auch keinen Hitzeschutz, da meine dicken Haare nur selten gelockt werden und ich Hitze meide.
Toller Duft und auch bei braunem Haar top – Genuine Haircare Fresh Up Trockenshampoo
- Überbrücken mit Trockenshampoo – einige Trockenshampoos sind effektiver als andere und saugen den überschüssigen Talg besser aus dem Haar.
- Manchmal hilft es, das Trockenshampoo bereits vor dem Schlafengehen aufsprühen. So saugen die enthaltenen Puderpartikel das Fett über Nacht auf.
Bürsten immer sauber halten
- Bürste oder Kamm regelmäßig reinigen, damit sich keine Schmutz und Styling-Rückstände in den Haaren absetzen.
- Haargel und Wachs gegen Haarspray oder Schaum tauschen, wenn es benötigt wird.
- Nicht so oft in die Haare fassen, um Fett und Schmutz nicht zu verteilen.
- Klassiker: Die Haare am Tag vor dem Waschen hochstecken oder flechten, so zögert man es ebenfalls ein wenig raus.
Diese Tipps sind übrigens nicht dazu gedacht, dass ihr euer Haar zwei Wochen lang nicht waschen müsst, das funktioniert nicht und würde ich selbst auch nie machen. Es soll nur helfen, die tägliche Haarwäsche zu vermeiden. Wer sein Haar nur alle zwei, drei oder alle vier Tage wäscht, macht es schon besser und tut seiner Kopfhaut schon etwas Gutes. Ihr stimuliert die Sebumproduktion nicht so stark. Manchmal ist es auch einfach der Hormonhaushalt, eine unausgewogene Ernährung oder die einfache Neigung zu fettiger Haut, die häufiges Haare waschen einfach auch nötig machen.
Habt ihr noch Tipps, wie die Haare länger frisch bleiben?
Falls ihr etwas probieren möchtet: Mit dem Rabattcode karinhair bekommt ihr 10% auf das gesamte Sortiment (offen gültig! und ich profitiere nicht davon). Versand ab 40€ ist kostenlos.
Hallo Karin, ich mache also alles falsch 😂. Ich wasche meine Haare täglich, immer abends – einfach wenn ich duschen gehe (ich bin ein Abendduscher). Mal föne ich meine Haare, mal flechte ich mir einen Zopf und gehe mit nassen Haaren ins Bett oder lasse sie an der Luft trocknen.
Ich mag es überhaupt nicht mit ungewaschenen Haaren herumzulaufen. Ich mag duftige frische Haare – jeden Tag. Ich hab noch nie Probleme mit Schuppen usw. gehabt.
Ich finde auch dieses extra Haarewaschen blöd. Ich erledige das einfach unter der Dusche.
Danke für den interessanten Beitrag, auch wenn ich es anders mache. 😉
Hallo.
Vielen Dank für die Tipps. Das ist auch meine Mission gerade, die Haare nicht mehr jeden 2. Tag waschen zu müssen.
Genuine hatte ich getestet, war aber leider ein absoluter Fail für mich.
LG
Diana
Hallo liebe Diana,
vielen Dank für Dein Feedback.
Schade, dass du keine guten Erfahrungen mit unseren genuines gemacht hast.
Sieht ganz danach aus, als wenn Du nicht die richtigen Produkte für Deine Haarsituation gehabt hast.
Wir wissen dass man sich gerade in Puncto Haarpflege ausprobieren möchte und sollte um die idealen Kandidaten für sich zu finden.
Uns liegt Deine Zufriedenheit sehr am Herzen, daher schreibe uns gerne über Email an und wir werden eine angenehme Lösung für Dich und Deine Haare finden.
Wir freuen uns auf Dich!
Liebe Grüße
Dein Team von genuine haircare
Liebe Karin, danke für den informativen Blog-Post. Finde Haar-Tipps von dir immer besonders spannend, da mein Haar bezüglich Volumen/Fülle deinem sehr ähnlich ist.
Vor ein paar Jahren habe ich meine Haare noch täglich gewaschen, vor allem weil es alle in meinem Umfeld immer so gemacht haben – ich habe es gar nie hinterfragt.
Erst als eine Coiffeuse mir den Tipp gab, aufgrund meiner damals gereizten Kopfhaut auf tägliches Waschen zu verzichten, habe ich meine Gewohnheit hinterfragt.
Inzwischen wasche ich sie noch ein- bis maximal zweimal pro Woche.
Das Frischegefühl, das viele zum täglichen Waschen animiert, hält bei mir 2-3 Tage an (ich schwitze beim Sport allerdings am Kopf auch fast nicht), danach verwende ich am Tag vor dem Waschtag Trockenshampoo. Bei mir dauerte es circa ein halbes Jahr, bis sich die Kopfhaut an die neue Waschroutine gewöhnt hatte (ich habe aber auch nicht von täglich waschen auf einmal wöchentlich umgestellt, sondern schrittweise) und bin nun superhappy damit.
Mein Top-Tipp : Batiste-Trockenshampoos!
Liebe Karin,
ich habe sehr feine Haare (beneide also alle immer um ihr volles Haar ;)) und dachte früher auch immer, man muss täglich waschen. Zumal es nur wenig gibt, was ich ekeliger als fettige Haare finde.
Da ich aber auch föhnen muss, war das ein ziemlicher Teufelskreis.
Jetzt wasche ich alle zwei bis drei Tage und frische zwischendurch mit Föhnen etwas auf.
Das geht ganz gut, aber deine Tipps sind alle sehr wichtig und, wie ich finde, auch total richtig.
Damit sollte es gut gelingen.
Liebe Grüße
Nicole
Die Tips sind super, auch wenn sie mir schon alle bekannt sind.
Interessant wäre noch wenn man Drogerie Empfehlungen hätte, da diese Marke sehr teuer und nur bestellbar ist.
Hallo Karin,
ich habe ca. drei Jahre gebraucht, um von einem Waschrhythmus von aller 2 Tage auf einmal wöchentlich umzustellen. Ich habe sehr feines Haar. Mir haben besonders milde Shampooalternativen wie z.B. Roggenmehl oder Lavaerde, das Seidenpuder von Dr. Hauschka als Trockenshampoo und tägliches Bürsten mit einer Wildschweinborstenbürste sehr geholfen. Derzeit „wasche“ ich meine Haare täglich nur mit lauwarmen Wasser und wenn sie leicht fettig sind, hilft eine Essigspülung. Einmal die Woche ist dann eine richtige Haarwäsche dran. Für mein feines Haar hat sich auch Haargel als Stylingmittel bewährt, da die Haare damit nach dem Trocknen und Durchwuscheln mehr Volumen haben und so das Fett sich nicht so leicht in den Haaren verteilen kann. Ich weiß, das klingt für manche sehr öko, aber für mich war es der richtige Weg und meine Haare sind schöner und besser frisierbar als je zu vor.
LG Anja
Jetzt im Sommer wasche ich täglich, man schwitzt zu viel und die Kopfhaut juckt. Im Winter wasche ich auch jeden 2. Tag.
So gesehen mache ich schon fast alles richtig. Muss aber trotzdem aller 2 Tage waschen. Manchmal versuche ich es zumindest um ein paar Stunden hinaus zu zögern. Wenn ich es früh mal nicht schaffe noch schnell zu waschen, nehm ich Trockenshampoo. Da seh ich eine halbe Stunde gut aus, dann war es das auch schon wieder. Wie macht ihr das? Nehmt ihr das Trockenshampoo noch bevor die Ansätze fettig sind, oder so wie ich, wenn ich eigentlich wirklich waschen müsste?
LG Mandy
Hab deinen Blog Beitrag mit großem Interesse gelesen. Hmm. Da ich unter starkem Heuschnupfen leide (Frühblüher, Gräser, Roggen und Co.) wasche ich meine Haare grundsätzlich erst Abends. Meine Allergie hat mir übrigens sogar tatsächlich ein Kopfhausekzem eingebracht. Wasche aktuell also meine Haare alle 2- 3 Tage mit dem Linolashampoo. Ist sehr ungewohnt für mich.
Morgens wäre mir das allerdings auch viel zu stressig (außer im Urlaub) da meine Haare tatsächlich auch lange brauchen bis sie trocken sind. Ich föhne meine Haare übrigens selten und wenn doch, warte ich eine Weile und lasse meine Haare sozusagen „vortrocknen“. Sonst werden meine Haare gefühlt gar nicht trocken :-). Spülungen und Kuren wende ich nie an, da meine Haare danach grundsätzlich ungepflegt aussehen. Auch wenn ich alles gründlich auswasche. Aber ich werde meine Haare künftig öfters mal kopfüber waschen (hab ich früher eigentlich immer gemacht) und werde nicht mehr mit nassen Haaren ins Bett gehen.
Vielen Dank für die hilfreichen Tipps gegen fettiges Haar! Auch mir hat es geholfen, meine Haare nicht mehr so oft zu waschen. Zudem lege ich Wert darauf, dass ich meine Kopfhaut und Haare mit kaltem Wasser reinige. Mit dem Volumen meiner Haare bin ich jedoch leider immer noch unzufrieden, weshalb ich mich demnächst über eine Haarverdichtung beraten lassen möchte.